海参长个子吗?

2023-02-25 23:02:49来源:南方养生网


【资料图】

吃海参是否能长高,主要和年龄有关,若是发育期儿童有一定的促进长高效果,对于成人则不会长高。儿童饮食上注意营养均衡、不偏食、饮食规律,有助于生长发育。

1、能长高:海参主要含有蛋白质、黏蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、碘等营养物质,而且较为丰富。尤其海参内含的海参蛋白能生www.nfysw.com血养血,促进钙质吸收,是天然的补钙佳品。在生长发育期的儿童若适量吃海参,能够有效...

2、不能长高:虽然海参含有丰富的营养物质,但如果已经成年,骨骺线闭合,骨骼就不再增长,也就不会出现再长高的情况。

儿童在发育期不要偏食、挑食,多摄入营养物质,多吃新鲜的水果、蔬菜,

关键词: 营养物质 生长发育 新鲜的水果

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