「配图摄影 by 辉友荒野Emma」

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我屡次发现，越是忙的时候，越是成就感最低的时候。比如最近一段时间，每天的睡眠时间只有6小时左右，但成就感严重不足。这种节奏，让我想起2017年的时候，那个阶段每天睡眠的时间只有5个多小时，虽然做的事情很有价值，但个人成就感不高。原因就是持续处于一种忙碌且消耗的状态，充电不足，认知提升不够。

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怎样才能有效地提升认知？每天陷入各种会议，处理各种杂务，显然与认知提升没有关系。如果想提升认知，必须有重大问题牵引，且有足够的时间投入，进行系统性的研究。虽然研究的过程消耗了很多时间，但一旦理论层面的问题解决，到实践层面反倒是轻车熟路。全程效率更高，而且个人成就感更高。

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当一个团队领导者很忙的时候，也是团队成员很忙的时候。因为团队领导者会在自己忙碌的时候，不知不觉在团队内创造出一种氛围：以繁忙为正义。并且，更为严重的时候，因为领导者没有认真在战略层面思考，没有在架构和流程方面牵引团队，导致大家在做具体工作时有很多「摩擦」，或者做了一些没有太多价值的事情，浪费了时间精力。

(资料图)

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我仔细观察过那些绩效最高、成长最快的管理者，我发现他们其实并没有大家想象中那么忙。他们是有时间学习、阅读和思考的，他们会输出自己的学习文档，他们也有时间和团队成员进行充分的一对一沟通。这些都需要「闲暇」来支撑。很难想象一个被日程填满的管理者能有这些「悠闲」。

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我和这些绩效最好、成长快的管理者请教，他们说「的确如此」，他们「刻意让自己闲下来」。他们拒绝了大量的会议，而对于少量必须要参加的会议，则做了充分的准备，确保自己言之有物，只要开口，就胜券在握。

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除了拒绝会议，他们会仔细做团队的顶层规划，包含梳理团队定位、核心职能、工作流程、团队架构，并确保关键位置上的人符合岗位预期。这些在架构层面所做的工作，确保他们能从一些具体事务中抽身，而把这些挑战变成团队各级成员成长的机会。

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而如果观察那些绩效不高、成长缓慢的管理者，往往是另一个极端：个人非常忙，从早晨9点到晚上10点，一直沉浸在各种会议上，有时甚至不得不同时接入两个会议。他们总在做各种具体决策，持续处于高压和疲劳的状态。在他们付出120%甚至150%努力的情况下，业务勉强可以接得住，没有球掉在地上。但是还是经常出现「火情」，管理者个人很疲劳，而团队成员也没有得到充分的成长机会。从长期看，这是双输的局面。

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我们说刻意闲下来，不是没有原则的闲，而是有原则、有明确的目标的闲下来。这种闲下来是一种「战略选择」，而不是一种「应激反应」，是积极地布局，而不是消极的抵触。我们给自己充分地做减法，直到我们真正关注到那些必须我们亲自关注的重要事务。同时把很多具体挑战给到同事，既锻炼了队伍，又更好地解决了问题。

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很多管理者为何闲不下来，其实本质还是对自己的误判，高估了自己做具体业务的能力，却忽视了自己做战略级选择、做团队顶层规划，做业务架构的责任。这是一种职责与岗位的错配，也是时间与责任的错配。这种错配源于个人的惯性，也源于短周期、具体事务上的「快速看到结果」的刺激。

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学会闲下来，不再是可有可无的接受，而是必须做出的选择；不是有一搭没一搭的尝试，而是必须投入足够时间精力做出的刻意练习。我们只有看到终局，看到自己必须改变习惯的必要性，才能看到闲下来的价值。当我们有目的、有取舍地闲下来，团队和公司的业务会因此而受益，而我们个人也会在同样的时间内，获得更多的成就感。

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今天分享的知识星球语音是「自由时间」。

我们其实可以在日常生活中去创造属于自己的闲暇时刻，其实也就是我过去经常提及的「自由时间」。哪怕每天只有半小时，只有一刻钟也好。在自由时间里隔绝网络，去做少量但关键的思考，去做自己认为最重要的事情——写作，跑步，学习等等。不要小看这些自由时间，这会让自己对自己的生活有掌控感，这是对自己的关键「心理支撑」。

如果你整日深陷于忙碌，看不到人生的意义和方向，一定不要错过这篇语音。我会来详细分享下，为什么自由时间重要，以及如何找到更多的自由时间。希望可以为你带来启发。

收听方法：扫描下方二维码。

（辉友听完语音的反馈）

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